Les 3 choix quand on commence la musculation

Lorsque quelqu’un commence une activité comme la musculation, il y a 3 choix : Prendre un coach Etre autodidacte et se renseigner tout seul Laisser faire le hasard Chaque possibilité possède ses avantages et inconvénients, voyons les en détail. Prendre un coach Prendre un coach permet d’économiser du temps : Le temps de pratique nécessaire à acquérir…
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